陸上・筋トレ

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【社会人陸上】2021年9/27~2021年10/3の練習メニュー

今週からついに競技場が使用できるようになりました!先月は少しモチベーションが落ちてたけど、今月からまた健康陸上頑張ります~
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【社会人陸上】2021年9/20~2021年9/26の練習メニュー

今週は練習を徐々に再開していきました~ 緊急事態宣言も終わり、施設も解放されるようなのでもう一度体を作り直します!
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【社会人陸上】2021年9/13~2021年9/19の練習メニュー

今週はワクチンだったので、練習が出来ませんでした。来週から徐々に再開していきます。
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【社会人陸上】2021年9/6~2021年9/12の練習メニュー

社会人陸上の練習メニューを公開しています。試合はいつになるのやら、、、
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【社会人陸上】2021年8/30~2021年9/5の練習メニュー

社会人陸上の練習メニューを公開しています。今週は試合はなく練習のみでした。
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【社会人陸上】2021年8/23~2021年8/29の練習メニュー

社会人陸上の練習メニューを公開しています。今週は試合はなく練習のみでした。
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【社会人陸上】2021年8/16~2021年8/22の練習メニュー

社会人陸上の練習メニューを公開しています。今週は関東選手権に出場してきました!
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【社会人陸上】2021年8/9~2021年8/15の練習メニュー

社会人陸上の練習メニューを公開しています。今週はまだケガの痛みが残っているので治療を受けました。今回は2021年8/9~2021年8/15の練習メニューです。
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【社会人陸上】2021年8/2~2021年8/8の練習メニュー

社会人陸上の練習メニューを公開しています。今週はケガの痛みがまだ残っている状況です。今回は2021年8/2~2021年8/8の練習メニューです。
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【社会人陸上】2021年7/26~2021年8/1の練習メニュー

社会人陸上の練習メニューを公開しています。今週はケガの痛みがまだ残っている状況です。今回は2021年7/26~2021年8/1の練習メニューです。
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