【社会人陸上】2021年10/11~2021年10/17の練習メニュー

日常

こんにちは、のっきー(@nokky9393)です。

それでは、2021年10/11~17に行った練習メニューについてまとめてみました!

練習メニュー

10/11(月) レスト

ワクチン2回目接種。

10/12(火) レスト

副反応。カロナールを飲んではいたが
朝は38℃台~昼間37℃台で夜まで熱が下がらなかった。

10/13(水) レスト

朝は36℃台にまで下がっていた。(これでもいつもよりは少し高い)

仕事には通常通り出勤。

普通に体は動いていたが、夕方に熱を測ったら実は37℃台だった、、

10/14(木) レスト

体調は完全に復活。

10/15(金) レスト

飲み会。

久々にアルコールを摂取した。

10/16(土) レスト

実家へ帰省

10/17(日) レスト

ワクチンを打って6日経ったし、久々に地元で練習をしようと思ったが、雨で断念、、、

まとめ

今週はワクチン2回目接種でした。ほとんど練習が出来なかったので来週からまた頑張ります!

それでは~

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