【社会人陸上】2022年3/21~3/27の練習メニュー

日常


こんにちは、のっきー(@nokky9393)です。

それでは、2022年3/21~3/27に行った練習メニューについてまとめてみました!

練習メニュー

3/21(月) 陸上競技場

100mの試合!今シーズン初戦

向かい風が強かったのもあるが、シーズンインとしては最悪のタイムだった、、、

年々落ちていっているのを痛感、やっぱ練習しなきゃなーー

3/22(火)レスト

3/23(水)レスト

3/24(木) 陸上競技場

技術練習

120m+60m

ベンチ

腹筋

3/25(金) レスト

3/26(土) レスト

3/27(日) レスト

まとめ

ついにシーズン始まりました~

とりあえずは出場しましたが、あまり状態は上がっていないことが分かりました。

今の状況を認識できたのでしっかりしなきゃと思いました。

コメント

タイトルとURLをコピーしました